公司以便让精英团队有团队意识，造就出精英团队工作能力会挑选无锡团建户外拓展培训。无锡团建户外拓展培训一般是室外开展，有益于职工有创新精神，塑造出试炼恒心，在面对困境安若泰山。拓展培训有益于职工中间塑造情义，互相照顾相互之间激励相互合作。搞清楚一个的能量爆发比较有限，但一个团结合作爆发是無限的。但是，开展无锡团建户外拓展培训虽然是好事儿，但一些事宜都是必须前提条件了解的?

　　一：服装，参与无锡团建拓展培训应选择适合于户外活动游戏的休闲套装、运动衣等。女生不必穿裙、高跟鞋子、阔脚裤、吊带衫、特低领衣服裤子等，不必穿牛仔裤子和紧裤。鞋应选择适合于户外活动游戏的运动鞋。切勿穿真皮皮鞋或凉拖鞋。

　　二：必需物件，防晒品是无锡团建拓展培训中必不可少的，泳装，防晒服，湿竹纤维毛巾，矿泉水，最好在带几瓶藿香正气水，清凉油等防暑药品。

　　三：饮用水方法，户外拓展培训主题活动会出汗多，因而多饮水十分关键，但生活用水切记一饮而尽的伤害，无锡团建健身运动中或健身运动后许多 生活用水会给内分泌系统、消化系统和心脑血管病提升一定担负，造成更大的疲劳感。因而大家的生活用水方式 理应是少量多次。

　　四：休息，户外拓展培训主题活动活力消耗大，不久主题活动完就马上平躺着休息，这是一个有误的方式 ，在剧烈运动后，大家尽量用心去感受不断渐渐地地走动，给身体一个减轻的衔接时间。

　　五：中央空调，平均气温热，运动强度大，都是应用中央空调。但是切记刚参与完无锡团建拓展培训，出汗多时不必直对着中央空调吹，等身体温度降下来后，在开空调。